En la salud bucal, el cuidado diario de los dientes cumple una función imprescindible. Sin embargo, esta higiene no siempre es tan precisa como debería serlo y, con el mal cuidado, llegan las caries.
Hoy, en santalucía, os damos consejos básicos, no sólo para saber si tienes caries, sino para prevenir su aparición y, con ello, evitar molestias innecesarias.
Para prevenir las caries
Las caries son el resultado de la presencia de bacterias en nuestros dientes, que generan ácidos que dañan el esmalte de nuestros dientes. Para prevenirlas, podemos seguir los siguientes pasos:
- Vigila tu alimentación: evita el consumo de alimentos ácidos; en su lugar, toma bebidas y comidas abundantes en proteínas y calcio.
- Mastica bien los alimentos para que no se queden restos entre los dientes.
- Lávate los dientes después de cada comida y utiliza hilo dental. Si no es posible en un momento concreto, puedes masticar un chicle sin azúcar.
- Acude a tu odontólogo, como mínimo, una vez al año.
Para detectar las caries
Si, pese a los consejos anteriores, crees que puedes tener caries, estos son los síntomas básicos:
- Molestias al masticar algunos alimentos, especialmente ácidos y dulces.
- Dolor ante estímulos calientes y fríos.
- Agujeros en el diente.
- Disminución del brillo del esmalte del diente.
- Variación en el tono del diente, aunque no se trata de una prueba totalmente fiable.
En santalucía, sabemos que detectar una caries puede ser una labor complicada y no siempre la solución es sencilla. Por eso, ofrecemos nuestro Seguro de Salud Dental, para que, pase lo que pase, sepas que siempre podrás empezar el día con la mejor de tus sonrisas.
